Quinoa so zeleninou

Zdravé jedlo pre milovníkov zeleniny a bezmäsitých jedál

1 Hrnček Quinoa

3 PL Olej olivový

1 ks Paradajkový pretlak malý

150 g Mrazená zelenina

Podľa chuti Soľ morská

Postup

Krok 1

Quinou premyjeme dáme do hrnca variť s 1,5 násobkom vody môžeme premiešavať.

Krok 2

Zeleninu udusíme na troška oleji,osolíme, pridáme malý paradajkový pretlak.

Krok 3

Udusenú quinou zmiešame so zeleninou.

Krok 4

Ako prílohu volíme zeleninový šalát, alebo nastrúhajú cviklu s octom, olejom a soľou.